top of page

Samtale sorg og tap

Sorg er den følelsesmessige responsen på en slags forandring.

Du som skal snakke om sorg, vil finne veien med min hjelp før du går videre i sorgprosessen.

Finn din måte å roe deg på.


Du kan være den som mistet et nært familiemedlem, en nær venn gjennom alder, sykdom, ulykke, selvmord. Tap som mistet jobb, skilsmisse, mistet kontakten med noen.

Og

Livet ditt har tatt en pause, du føler at du ikke kan takle alt du tidligere gjorde i hverdagen, jobben.


Disse reaksjonene kan manifestere seg i

Konsentrasjonsproblemer, energitap og humørsvingninger kan også skyldes uheldig tristhet. Om tapet skjedde nylig eller for lenge siden, kan fremdeles begrense livet ditt.

Sorgsfølelser tar mye makt. En prosess som endres fra dag til dag fra time til time. Føler at jeg gråter og ler svinger opp og ned

.

Og

Vil jeg møte deg med:

- åpenhet

- empati

- tilstedeværelse

Hvor du er i livet akkurat nå.

- Hva er viktig i livet ditt?

- Hva sliter du med?

- Hvordan vil du leve livet ditt?

Slik du vil ha det.

Når vi lever mer i tråd med våre verdier, kan vi oppleve en større grad av glede, energimening og tilfredshet.

Boke tid

Sorg er viktig.

Vi må sørge når vi prøver å komme inn i ønsket vi led, prøv først det vi har gjort og tilpasse oss en ny livssituasjon.

I sorg er det en god følelse av ensomhet, prosessen har flere forskjellige stadier som vi pendler mellom lange perioder.

En opplevelse kan være at du får følelsen av at de som står ved siden av deg ikke alltid har full forståelse. Dette kan være vanskelig etter hvert som tiden går. Forståelsen for at sorg fortsatt eksisterer.

I samtale får du

-Nye perspektiver

- Forbedret forhold til deg selv

- Ta konkrete skritt fremover

Og

Vi jobber for å forene dine begrensninger og ønske det nye velkommen.

Du har muligheten til å møte dine følelser og få ny innsikt.

Samtale er ikke en Quikfix. Det tar arbeid fra deg før du får den forandringen du ønsker i livet ditt.

Det beste resultatet er individuelt om 3-10 økter

Og

bottom of page